生命自救法門、生命自救學院
Author: 李延明
健康與練功
學員提問：除了練功之外，好的睡眠品質和充裕的睡眠時間是不是可以對慢性病達到一定的修復？
師父開示：睡眠不是長久解決病痛的做法，既然有病，就會影響睡眠，有誰生病心會安，心不安，怎麼睡得好覺，我沒有聽說有病的人睡眠會好的，睡眠好的人，就不會生病。
舉個例子，當醫生拿診斷書告訴病人：你得癌症了。你說他能睡好覺嗎？在他不知道自己得癌症的時候，興許睡眠品質還好一點，當他知道自己得病了，反而睡不好覺，因為擔心。
慢性病意謂著慢性，慢性當中也有輕重之別，不要忽略了慢性病，大多數慢性病是屬於功能性的病，有時候遠比癌症還嚴重，只是不會送命而已。很多人都忽略了一個問題，癌症病是會在短期間致人於死，屬於急性病，它是屬於血質性的病，而有的病是屬於功能性的病。血質性的病分兩種，一種是血質性的變化，一種是功能性的變化，比如說糖尿病。
癌症病和糖尿病之別在於：癌症病屬於急性的血質性的病，糖尿病屬於慢性的血質性病，這兩種病的恢復來說，癌症病人經過全力以赴的練功，半年、一年、甚至三個月病就好了，但糖尿病就不見得。糖尿病是屬於功能性的病，恢復也較慢。
大家不要以為慢性病就好修復，這是錯誤的想法。其實慢性病表示你欠的債更多，不像癌症病屬於短期的還款，欠債的錢很急，但是不多，必須要快還，不還的話，也許所有的帳號都會被凍結；慢性病和癌症病之比，是輕中之重和重中之輕。癌症病來勢很兇，其實是重中之輕型，慢性病看起來是輕型，其實是輕中之重，大家要明白了這個道裡，就不會忽略了這個慢性病。
既然慢性病屬於重型，就不能用妥協的辦法去解決，如果大家能靠睡覺好病，就不需要醫院，也不需要醫生了。既然你會生病，表示平時睡覺都沒睡好，如今得了慢性病，還能睡好覺嗎？如果能，早就不得病了。
理論上，每個人都在睡覺，正常的睡眠情況下，如果能睡好的，就不應該出現慢性病，實際上也是這種狀況，如果出現了慢性病，表示這個病，已超出睡眠品質所能解決的問題。就像身體的傷口，如果這傷口不大，只是輕輕刮了一下，靠我們本身的癒合能力，它慢慢地，自然而然地就癒合了。如果有人傷得血流不止，不停流血，就不可能自然癒合，必須上醫院找醫生縫合、治療了。所以慢性病需要治療，而不是靠睡眠品質。
很多人有這個想法，認為練功辛苦，睡覺舒服。有人跟我說過：「既然我的睡眠品質不好，就吃安眠藥吧！」請問大家，吃了安眠藥，是不是就代表睡眠品質好了？現在有很多人，一生病就吃安眠藥，就是認為吃安眠藥睡眠品質就會好，以為睡的時間長，時間就充足了。如果吃了安眠藥，那些慢性病都能好，那麼就不需要醫院了，如果只要是慢性病，全靠吃安眠藥就行了，生病也就不用找藥來對症施治了，這是一個投機的想法，有病，卻想通過不正當的方式解決，就是投機。
過去說：「久站傷骨，久坐傷腎，久臥傷神。」睡的時間長了，反而會影響身體。常有看到些睡眠時間很長，自以為睡眠充足的人，反而萎靡不振，精神狀態非常差，所以睡眠多了未必就是好事，更別說可以治漫性病了。
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