生命自救法門、生命自救學院
Author: 李延明
生活與做人
學員提問：
人總是等到生病，才知道情緒對自己造成的傷害，請問師父：我們如何得知自己承受力的極限，並提高自己對情緒管理的能力？
師父開示：
人的承受力是無止境的，沒有什麼極限。
春秋時期，軍事名家孫武到吳國覲見吳王，吳王給他出了一道難題，說他既有安邦定國之策，又有統帥全軍之能，便要孫武用他的練兵之法來訓練後宮嬪妃，藉以考察他的才能。孫武向吳王提了個條件，請吳王把帥令給他，讓他有生殺大權。
孫武向這些到場的嬪妃宣佈三次命令：第一要大家立正！嬪妃們都還嘻嘻哈哈、無所謂，第二次要大家都站齊了！大家還是交頭接耳的，第三次，他又喊了：都站齊！還是沒人裡會。第三次以後，孫武把帥令拿了出來，告訴執法的士兵，把那個帶頭鬧事最兇的嬪妃拉出去砍頭！皇上急了，怎麼也不讓孫武砍下這個嬪妃的頭，但孫武帥令在手，帥令代表他能掌控任何人的生命。皇上沒辦法，眼瞅著自己最心愛的嬪妃死了。砍完頭以後，孫武說：咱們再重來一遍，我再宣佈三次，看看還有誰做不到。他喊：立正！再也沒有人交頭接耳了，每個人都怕自己站得不夠正，會被拉出去砍頭，馬上就學會了。如果是在學校，老師要學生站齊了並不很難，難就難在特權上，這些嬪妃認為皇帝特別寵她們，這是她們的權力，除了皇帝，沒人能制她們，所以毫不恐懼 。
我從這故事告訴大家，人的承受力不但來得快，而且沒有極限，承受力的來源在於約束性，一個人能控制自己情緒的極限，完全在於自己對健康和生命的價值有多大，價值愈高，約束性就愈大，承受力也愈強。
在我的教學過程中，我常去看學生們好的一面，所謂好的一面，是指你們對健康、對生命的態度，雖然你們生活中的人事物跟我沒有關係，但我還是從我的角度，教你們如何修身，如何養性，教你們追求健康，教你們完善生命。當我從生命和健康的角度看你們的時候，看的是你們學習的態度，和練功的認真程度，其中也體現了理論和實踐。
今天就算你覺得自己學得很好，但只練五分鐘的功，表示你的價值就只值五分鐘，你的承受力也就是五分鐘；有些人每天練一個小時，有些人練兩小時、三小時，風雨無阻，沒有變過，這就是他們承受力的極限。我以前還訓練學生，從晚上一直練到天亮，在我教學當中，目前還有兩個人可以作證，這兩個人是真的從晚上站到過天亮，這兩個現存的例子，說明人的承受力無限度，只在自己是不是需要，需要的大小完全顯現在不同時間的選擇上。
至於情緒的管理能力，在於我們如何對待生活的價值以及生命的價值，兩者之間到底誰重誰輕，如果你們只拿出百分之十來管理自己的生命和身體，用百分之九十來管理生活，那麼管理情緒的能力就會受到限制。
想提高工作能力，必須從工作中訓練，情緒管理也是對健康的管理，對健康的認識有多少，對情緒的管理就有多少能力，如果對自己的健康都無所謂，也就不會去管理情緒了！
