生命自救法門、生命自救學院
Author: 李延明
健康與練功
學員提問：
有位親友很注重養生，平時運動也加強做提肛的動作，最近得知他突然罹患末期攝護腺癌。請問師父：為何中老年男子，攝護腺常出現問題？把練功要領拆解，將其中之一、二摻入其他運動的做法，能達到養生的目的嗎？
師父開示：
中老年的男子攝護腺常出問題，和使用不當有關，很多男人的攝護腺出問題，很多女人的子宮也容易出問題，說明攝護腺是男人的薄弱環節，而乳房和子宮，是女人的薄弱環節。
身體總會有薄弱的環節，不是每個地方都很強壯，這些薄弱環節，跟身體的使用有關。在日常生活中，身體的使用以代謝最多，而使用最頻繁的兩個部份，一是上面，一是下面，吃得過癮，代謝得也很過癮，使用次數超多時，不管是男人還是女人，都會出現一些問題，例如頻尿。
大多數的人都只在使用自己，不懂得維護與修復，就像開車，想要車耐用，就看每個人使用的合理性有多好，同樣一個廠牌的車子，不同的人開，使用的壽命就不同，身體也是一樣的道理。
有人把練功要領拆解來練，就像開車只踩油門，或者只打方向盤，都是以偏概全，有些東西是不能拆解的，如果你把車子的輪胎卸了，坐在輪胎上，車子能發動嗎？如果賣車的只賣你一個輪胎，你一定不接受，一定會跟賣汽車的人爭辯：「輪胎不是車，只有輪胎怎麼開啊？」同樣的，練功是整體性的，不能單一的從提肛或者是收腹，概括練功的整體性。
有些學生因為不熟練，平時也會練習收腹或提肛，但也只是練習，就像當兵的，每天練習舉槍，槍法卻不一定好；每天練習提肛、收腹，也不見得功就練得好，練功是整體性的配合，除了收腹提肛之外，還有手和身體的到位，包括入靜、心態，都是練功的重要環節，只有做到整體性的配合，才能達到效果，不能只拿一個提肛，就認為能夠健身。
一個重視健康的人，不會把一個完整性的方法給拆解了，很多人都犯了這個弊病，才學走路就想跑，一個完整的東西還沒掌握好，就想把零件給拆了，認為自己抓住了最關鍵的部位，甚至想把這個部位放在另一個東西上。
把提肛放在運動上，相當於把汽車的零件放在自行車上，如果自行車用的是汽車的輪胎，它還能工作嗎？有這類想法的人，不是注重養生，而是拿養生開玩笑。
