答問篇 -- 生津與練功品質(I)

生命自救法門、生命自救學院
Author: 李延明

健康與練功

學員提問(1)：我練功一段時間固住後，口水不像原來清清的，而是變得稠稠的，這是什麼原因？請師父開示。

師父開示：練功品質分三種狀態，初級階段為紅火，練功最佳品質是藍火，中級階段是紅藍火。

練功的三種不同的品質，決定津液的狀態，初級階段時的口水，呈稠稠的狀態，中級階段時是清清的狀態，練功一段時間身體固住後，即屬高級階段，此時感覺不到津液的存在，並非沒有津液，而是津液被炁化了。

在練功當中，通過津液的多與少，清和稠來檢測自己練功的品質是提升或下降。



學員提問(2)：有幾個關於生津的問題請師父開示：
a.有學員練功總是能出汗、發熱，但是很少生津。除了思绪多以外，是不是和腎虚有關？
b.腎是先天之本，如果先天腎氣就不足，是不是比較難修復？
c.練功時喉嚨癢，常常會伴隨生津。兩者有必然聯繫嗎？
d.平時不容易生津，是不是表示健康狀態不好？練功生津和平時的生津是否不同？
師父開示：練功當中能掌握好收腹提肛，就能達到發熱與出汗，入靜的狀態差，會減少生津，所以生津少與腎無關。

腎是先天之本，即使是先天腎氣不足，修復的工作也不難，正如俗話所說：世上無難事，只怕有心人。若以癌症為例，癌症的康復難度遠超過腎氣不足的問題，然而癌症學員，秉著虛弱的身體，練功時間仍能衝上三個小時，甚至四、五個小時，全在於個人的心力。所以，即使是腎氣充足也未必能像癌症學員一樣，為健康拼搏，這絕對與腎氣沒關係，不是難修復，而是自己的價值觀與追求的問題。

今天不在於你口袋裡有多少錢，而在於你能以僅有的條件，創造出多大的價值，也就是說，不在於本身的身體條件的好與壞，而在於能以目前身體的狀況為前題之下，能投入多大的精力、心力，為自身的健康創造多少健康的財富，這才是重點所在。

練功時喉嚨發癢，與兩個因素有關，一是肺火，肺火則與氣管、支氣管有關，當肺火過大，肺火上升走到氣管，而引起喉頭發癢。第二個因素，如果有炎症，像很多感冒的人，嗓子會出問題。

生津是練功品質好壞的其中一項檢測，生津與入靜有很大的關係。所以練功時喉嚨發癢與生津，兩者沒有關係。喉嚨發癢是屬於自己的身體原有的狀況，生津是練功的品質狀態。

平時不能生津，並非身體狀況不好，而是上焦火的問題。當身體上部施力過多，或者說話過多，都會影響生津，上焦火、下焦寒，就容易造成生津減少。身體的狀況，若能上下水火調平，則自然而然的，津液就會正常。

平時若生津不正常減少，首先應注意是否思慮過度，很多人誤解「思慮過度」，以為整天不做事、不想事，就可避免思慮過度。其實造成思慮過度的原因，是與自己處理事情的能力有關，能力強，處理事情自然就得心應手，能力弱的人常常會受影響，容易著急上火。

生津的多少不代表身體的好壞，而是身體上下水火協調的問題。練功生津和平時的津液是不同的，平時的津液是身體的狀況，練功的津液是通過炁化而來的。