生命自救法門、生命自救學院
Author: 李延明
健康與練功
學員提問：
我每天工作，腦力，心力的使用總是多過體力，人也覺得累，請問師父：我該如何做，才能平衡三者間的開支？三者的平衡使用，與練功能否達到穩定的程度有關嗎？
師父開示：
腦力、心力、體力三者間的使用，當然與練功有關，現在的生活，因為節奏快了，效率高了，分工也就細了。
機械化的普遍發展，使得勞動的人少了，為了省下人工，相對就投入了很多的腦力。以前地多人少，科技還不那麽發達，耕種都是靠人力，不像現在，什麼都是機械化了，一輛汽車從生產零件開始，就需要很多的維護，還得有加油站，這一系列的分工越來越細，使得現代人在腦力、心力的使用上，遠遠多過了體力。
還記得三十年前，下鄉去看我哥哥時，我也到地裏跟他們一起種地，體驗一下農民種地的感覺，在稻田裏插稻秧，哈著腰在水裏走，我發現女的比男的能哈腰，男的一會兒就得直起來，腰都硬了，女人從生理上就比男人持久，但男人動作快，一壟很遠。哈著腰插秧，要插出直線來，不是很容易的一件事情，但也不是一件很費腦子、很費心力的事情，只要簡單走直線就行，走直線既不用腦力，也不用心力，而是體力用最多。我體驗了農民的消耗以體力最多。
農民靠天吃飯，天氣的好壞，水災、旱災都會影響收成，種下莊稼，不一定有好收成，每年農民最盼的，就是能有好天氣，帶來好收成；現在當然不一樣了，隨著科技的發展，農業也發展了，因為有暖棚（溫室），冬天都能種出夏天的東西。
這是我的見識，通過這些見識，是讓你們理解一件事情，當你不得不偏重腦力和心力的時候，為了維持身體的平衡，就要提高自己的自癒能力，自癒能力就是幫助我們恢復腦力、心力和體力的平衡，也就是幫助我們調整健康，有了健康，你做哪一行業都行。
有的人身體不好，不是因為電腦看多了，也不怪是哪一個行業讓你生的病，因為不是每一個從事相同行業的人，都得一樣的病，得病還是跟情緒有關，很多行業的人得病，並不是職業所造成，而是個人因素所造成。
在腦力、心力使用過多的情況下，練功是最好的修補過程。
