生命自救法門、生命自救學院
根據洛杉磯加大以前的研究結果認為，經過數年練習坐禪的人，其大腦皮層的厚度會增加，而且腦細胞間的聯繫也會增強。經過更多的研究，發現有長期坐禪的人，跟沒有坐禪的人相比較，他們的大腦皺摺(cortex folding)數目會較多，而大腦運算速度會更快。 除此之外， 研究也發現大腦皮層的皺摺數與習練坐禪的時間長短可能有直接的關係，這能提供更多對大腦神經的可塑性和對環境變遷適應性的證據。
大腦皮層是腦部最外層的神經組織，它是提供記憶，注意力，思想，意識和其他功能的重要器官，大腦皮層的皺摺(Gyrification)是大腦表皮的溝槽，溝槽越多，運算越快，對信息的處理，記憶，決策也就越好。
本研究是對49 位研究對象，採用MRI 腦部掃描，其中23 位有多達20 年坐禪經驗的對象和16 位沒有經驗但年齡相當的對象，在他們大腦皺摺表面採取上千個點數據做比較，結果發現有坐禪經驗的對象，其腦丘的皺摺數量與深度，的確比沒有練習坐禪的對象來得多。
本研究刊載於”人類神經科學先鋒”-Frontiers in Human Neuroscience. 由洛杉磯加州大學(UCLA)，德國耶納大學(Jena University, Germany)，共同發表。
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