生命自救法門、生命自救學院
Author: 李延明
健康與練功
學員提問：
有時練功會感覺有蟲爬，結果一摸果然是蟲。請問師父：練功感到有蟲爬時，如何區分是氣感還是真的有蟲在爬？
師父開示：
大家練功的時候，要看一下周圍的環境，有人站在樹底下練，樹上的蟲子看下面練功的人熱氣上升，挺暖和，就順著樹下來了。大家在練功前，可以找一個頭頂沒有蟲子容易下來的地方，一般蟲子很少從腿爬上去的，除非站在螞蟻窩上。
很多人分不出裡、外，否則應該可以感覺到，蟲爬感是在皮膚裏面，還是在皮膚外面。有人拿件衣服就穿，除非有人提醒，才知道衣服穿反了，因為他沒有注意裏外和前後的分別。
練功時蟲爬的感覺，跟真的蟲子爬很像，但是再像也有區別，只要注意，就能區別出蟲是爬在裏面還是外面，如果是在外面，那是真的蟲爬，只要你注意，甚至連蟲子的爪子都能感覺出來，就跟麥穗似的，而氣感是沒有爪子的。
有人一感覺蟲爬就害怕了，心裡首先認定是蟲子，碰巧一摸就是蟲子。有蟲爬感覺時，第一要想你今天是站在哪兒練功，如果沒有任何障礙物，蟲子很少能從腳底下爬上來，除非有人沒注意站在螞蟻堆上練，螞蟻從腳底下爬上來。蟲子爬到腿上當然有感覺了，說不定還以為今天氣場特別強，自己練得特別好，腿的氣機特別強，還覺得痛，等練完功一看，腿上好多包兒，才知道都螞蟻咬的。
氣的蟲爬感絕對不會痛。有人在蟲爬到膝蓋時還在堅持，不但癢，還有痛的感覺，但是心想聽師父說過，練功時會有：涼、麻、熱、脹、痛、蟲爬---的現象，所以把蟲爬和痛連在一起了，這是一種盲目性的學習；還有一種人，只要有蟲爬的感覺，就認定是真的蟲子爬，其實只有一次摸到是真的蟲子，以後次次都以為是真的蟲子爬，也不管真假，就摸臉、摸身體，練功還挺熱鬧的，這兩種狀態都很偏激。
只要細心練，一個蚊子落你臉上都能感覺出來，它的小爪子軟軟的，待不久“噔”就會飛出去，它不是自己想飛走，而是因為你們練功入靜時，氣機很強，氣的密度增大，自然就會把蚊蟲彈出去，否則它血還沒吸著，不會就這樣走了。
「冬練三九，夏練三伏」，三伏天除了熱，還有蚊蟲的干擾，那比出汗更難受。如果你們不想讓蟲子破壞自己的練功狀態，最好的辦法，就是讓蟲子幫你們達到更好的境界，加強自己的炁化力。
蟲爬感和真的蟲爬是有軌道的。當氣在人體經脈流過時，只要氣強一點，感覺就像蟲爬或水流一樣，它是一綹一綹的，像流汗一樣，汗流下來不會再流回去，如果是真正的氣感，爬一爬就不見了，不會流過來或爬過來之後，又爬過去，只有蟲子可以爬下來、爬上去，因為它沒有什麽方向性，但氣感不同，氣不會往回爬，因為氣有方向性。
氣感和真的蟲在爬，有兩種區分的方式，第一，可以區分這這種感覺是在皮膚內，還是皮膚外，如果這種感覺分不出來，還有第二種體會，它是來了一下以後就消失了，一會又來一股，那不是第二隻蟲子來了，而是氣流在通過；如果蟲爬一會停下了，又往別處爬，那一定是蟲子不是氣，因為氣有定向性和方向性。
