生命自救法門、生命自救學院
Author: 李延明
健康與練功
學員提問：
練功出汗會隨著氣溫的高低而有所影響嗎？如果認為自己已經很用力了，但氣溫降低很難出汗時，應該把重心放在什麼地方？癌症病人練功是否一定要出汗才有效？
師父開示：
如果只問效果，出不出汗都有效果，就像工作賺錢一樣，有人工作是為了養家糊口，有人只想賺些零花錢，誰上班都會賺錢，只是收入多少而已。
練功中，首先要確定你是想好病，還是只要有效果就好，這是兩個不同的概念。不論是癌症，還是任何的病，要看對身體的負債有多少，如果用健康來衡量，得了愈重的病，健康的虧損也愈多，得了癌症的虧損當然就更大。每個人向健康帳戶貸款的數目不同，病重、病輕直接關係償還的數額，得了感冒，償還的額度不大，得了癌症，償還的數量就很大，如果借貸的時間愈長，償還的數字相對變小，但實際欠額不變。
吃藥是為了治病，不是為了感覺，也不是按照自己的喜好吃，病愈重，藥的品種就愈多、愈複雜，用藥是以毒攻毒，下藥的份量愈重，毒性也愈大。很多人並不清楚練功的目的，一個病人想康復，有康復的做法，如果只想有些效果，做法就不同了。
一個人對工作的認真程度，和他是全職還是兼職有關，如果只想賺點零花錢，隨時隨地可以走人，練功也是一樣，大家對練功的目的要非常明確，那也是對自己的認真程度，真想通過練功而好病，在做法上截然不同，否則練個五分鐘、十分鐘都有效果，但不見得能好病，就像一分錢也是錢，但買不到飯吃。
「冬練三九，夏練三伏」，先確定了練功的目的，再談練功時氣溫的高低。氣溫高是順行，氣溫低是逆行，通過練功可以檢驗人耐熱與抗寒的能力，光從汗液的表徵，很難檢測練功的成效。一個胖子站著不動，能出一身汗，有人站著練功，汗卻沒出來，你能說胖子不用練功，但去病的效果卻比練功不流汗的人好嗎？有人冒的是虛汗。
每個人的體質不同，練功是跟自己比，要用自己的基礎做底線，來衡量排汗量的變化。有人沒練功都在出汗，一練功汗液當然更多，也有人好幾年都難得出汗，練功時能出微汗已經很好了。身體好的人，汗液會根據身體的狀態而調節，一旦有病，就失調了，汗液的失調有實症和虛症之別，而汗液的多少也跟氣溫的高低有關。
氣溫能讓人感覺自己練功時，炁化的力量大小，高溫之下，較難從汗液的多寡，檢驗自己練功的實際水平，如果在溫度低的時候，汗液也能達到同樣的流量，那就是炁化的力量。
癌症病人練功，是否一定出汗才有效？如果我的回答只是有效或無效，就很簡單了，練功不出汗也有效，只是出汗的效果大，不出汗的效果則很小。
