生命自救法門'生命自救學院
Author: 李延明
健康與練功
學員提問：
有些癌症病人理念上知道練功好，也知道「痛則不通，通則不痛」，但是當痛真的來臨時，隨著痛的加強，信心便開始動搖。請問師父：這種情形的問題癥結在哪？要如何跨越這個障礙？
師父開示：
其實跟我們的習慣有關，我以前講過：「習非不可破也。」就是說習慣不是不可以破除，習慣其實就是我們生活的一個慣性，我們喜歡的事情，就感覺不累或者不辛苦，對不喜歡的東西，就算減少十倍，也感覺累和辛苦，這就是癥結之所在。
有時不管這人好、壞，只是一個習慣。我常覺得我的學生做人的品質可以提高，也就是可以選擇更好的人生價值，但是有些人對自己沒有信心，其實就是不願意改變自己原有的生活習慣和做人的習慣。
因為大多數人的習慣是喜歡改變別人，而不想改變自己。希望別人能按照自己的想法去做事，人在一定的年齡階段形成了成見，形成了一種執著，或者叫固執，簡單講就是一個習慣。所以，很多人都喜歡別人按照自己的生活習慣做事。
我舉個例子：男人穿衣服有男人的習慣，女人穿衣服有女人的習慣。有些男人要求女人怎麼樣穿衣服，但大多數是女人要求男人穿什麼衣服。出門時，女人看男人一眼，說：「你穿的什麼衣服？」男人上下看自己說：「褲子穿了，衣服也穿了，沒有什麼不對的！」「這搭配的是什麼顏色？趕緊回去換！」這就是最大的問題。
在生活當中，女人常常希望別人能按照自己對顏色的感覺的習慣來搭配衣服，甚至都是按照自己喜歡的顏色買衣服給別人穿。有沒有人說只要別人買的什麼顏色妳都穿？如果不是妳喜歡的顏色，馬上就丟一邊去 ，對吧？發現妳們指選擇自己喜歡的顏色穿。有人喜歡粉色的，有人喜歡白色的，有人喜歡灰色的，有人喜歡黑色的。從平時穿衣服當中，你會發現，每個人的性格其實跟喜歡的顏色很有關，當然今天不講這個，只是點到為止。
大多數人不想得病，但是得了。我問沒得癌症的人：「你覺得自己會得癌症嗎？」很多人會說：「我沒有得癌症啊！」如果醫生檢查後告訴你：「你得了癌症了」，在大多數人的習慣當中，一，心裡沒有準備，二，大多數是僥倖心理，覺得自己不會得癌症。
現代人缺乏的知識太多，其實這些知識並不是很難學，而是我們的生活習慣造成。有很多人追求健康，並不是從自身開始，都是從外在開始，吃好的、穿好的，注意喝的水，注意吃什麼，吃各種保健品。今天賣給胖子減肥的東西，他都會買，都要試。如果臉上長了各種各樣斑的人，只要去斑的東西，他都會嚐試一下，但能不能去掉呢？那不管，他只喜歡嚐試。多數人都是從外在開始入手，很少人問：「我為什麼會出一些斑？我怎麼樣從根本上解決問題。」
舉個例子，二十歲以內的女孩，本質好,化濃妝也好，淡妝也好，抹什麼在臉蛋上都很光澤。到一定年齡，不論怎麼抹，皮膚的底色已經變了，老化了，褪色了，從粉裡透紅、白裡透紅，到黃裡透黑了、灰了，用了那麼多的化妝品蓋也沒用。其實化妝品無非就是遮蓋的東西，只是你不能在臉上穿一件衣服，戴一個頭套，既想叫人看見臉，但是又不叫人看得特別清楚。
我發現現在化妝品的廣告詞寫得好，說化完以後絕對看不出你的年齡，會把你臉上的很多東西都遮蓋住，這是好的化妝品。其實一個健康的二十歲的人，不管男的女的，化不化妝都一樣，無非化妝後會讓臉的輪廓更鮮明。
有人不化妝的話，眉毛一粗一細的，所以有時候要拔眉毛。或者有人貧血，嘴唇白的，就抹了口紅。很多人抹口紅抹久了 ，一旦不抹口紅，嘴唇的顏色都褪掉了，所以這也是我們的習慣。我們對生活的習慣的入手點都是從外在入手，而不是從本身而入手。
得了癌症，都認為是意外，都說：「怎麼是我？我挺乖的，挺注意的，我現在都不怎麼操心，不怎麼勞碌，甚至也常運動，吃的也很注意，睡的也很注意，時間很注意，卻得癌症了。」很多人罹癌，是雙重意外，第一個意外得癌症，第二個意外怎麼是我？別人的生活都比我還糟糕，也沒有得癌症，我的生活很有規律，反而得癌了。
很多人並不知道自己是怎麼得癌症的，有些人認為自己是一個很規範的人，卻得癌症，不知道癌症跟癌症性格有關，還有情緒。
現在有些學員都會判斷了，知道哪些人屬於癌症性格，認為得癌症是遲早的事，因為情緒起伏太大，這非往那個方向去走。那如果我們反其道行而呢？我們把這些不良的癌症性格去掉了呢？不就是杜絕了不必要得的病，那也是一個習慣。
所以癌症病人，不管是練功也好，痛真來也好，願意面對新的作法，其實什麼障礙都不是障礙。
你說工作累不累啊？生活累不累？有很多癌症病人還可以繼續工作，你叫他練功他感覺累，但工作卻不覺得累。他寧可工作八個小時，也不願意站在那兒兩個小時。
同樣的時間，有人做個運動也很累。
我就見過一個打網球的人，膝蓋不好了，胳膊也不行了，貼了很多膏藥，針灸、吃藥、食療、熱療…各種療，他都可以做，但叫他練功，他絕對不練，別說兩小時，連半個小時他都不練，他寧可聽醫生的話寧可去開刀。醫生說手術完了，半年就可恢復正常，但不只半年，一年後還是殘疾了，有運動障礙，只能站在那兒打球，不能拐彎。
不是癌症病人不能接受，而是我們大多數的人到一定的年齡，養成了一種生活的習慣，我們不願意改變習慣，就這個答案。
如果要跨越這個障礙，最好的辦法就是學會改變習慣。改變什麼習慣？第一個，你要確定如何能達到一個健康人的習慣，這樣才會有一個健康的身體。如果一個癌症病人想健康，卻沒有這個觀念，不想改變習慣，又想得到健康，這個等號不存在，那就表示他們不是真的想健康，也不是真的想康復，也就是「葉公好龍」，只想有結果而不想有過程。
人都是有偷道的心理，這不是偷東西的偷，而是偷生命的道理、偷生命之道。如果有一個生命的法能改變你健康的現狀，但你不去面對，選擇逃避，那就是說你既不想改變自己的習慣，卻想得到健康，這是不可能的事情。人寧可違背這個規律，他不願意改變自己，也不是真的痛的這些問題，而是自己心靈上處於一個封閉的狀態，最多是嚐試、嚐試。
大家知道什麼叫嚐試嗎？並不是真的練，你說他沒練嗎？他又有練，可是真的徹底想下決心改變嗎？沒有！所以痛會動搖。任何一個成功的人，沒有任何東西能阻礙你，你才能真正的成功，如果任何東西都能成為阻礙、改變你，那你就不是真的想成功，也就是說一個癌症病人並不是真正的想康復。
以前我給大家講過一個故事，一個癌症病人其實初期練功練得挺好的，姿勢也好，也出汗，有活下來的機會，後來聽朋友說又出了一種新的治癌藥品，專治他這種癌症的，他就要回去。我說：「你要考慮好啊！」他還是回去了，等到他再回學院時，你知道他說什麼嗎？他說：「我給醫生一個機會。」你說這人多大方，但那時已經站不住，沒法練了。
現在人的想法，意謂著：還是有很多人不願意改變自己的生活習慣。
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