生命自救法門、生命自救功法、生命自救學院
Author: 李延明
健康與練功
學員提問：有時氣機愈強，練功時身體有障礙的地方會更痛、更脹、不舒適反應更強；但有時氣機愈強，練功時感覺愈平順，也不會覺得累。
請問師父︰是什麼原因造成兩者間的差別﹖
師父開示：
不要認為練功時疼痛，就是一種「病態」。一般會造成「痛」的原因有三種，第一：有病的狀態；身體存著「有病」的現象，是因為「病」造成的阻礙。第二：老化的狀態；老化的現象也會成為一種阻礙。第三：還沒開發的狀態；身體的某些部位，還沒被開發出它原本的功能狀態，因為未開發完全而成的阻礙。當這三個問題存在我們身體內時，都會影響氣機的運行。當氣機在身體內運行時，就會形成身體有脹痛或不累的兩種現象。
大多數人都是因為有病才練功，不是為了開發身體的潛能而練功。雖然一般人從小到大並沒什麼病，但是每個人身體內，都還有很多部位是沒有完全發育的。如果你仔細去觀察十棵同品種的植物，你會發現它們一定有所差異，不可能每棵都長得一模一樣；我們也可以用這十棵植物，來形容人的發育狀態。
以科學來說，人到一定的年齡，大約在二十歲左右，會發育成型，發育狀態會達到一個飽和。當發育成型後，人就沒有發育的能力了，另外，一般人到了一定年齡，腦細胞的記憶力也會減退，這是一般人的認知，但你們相不相信，人的記憶力在減退之後還可以再增加呢？
如果把腦細胞形容成一個個盒子，我們在使用腦細胞時，並不是百分之百的可以運用到。而且每個人記憶的方式都不同，有人對數字的記憶力非常敏銳，有人對圖像特別容易記住，有人開車時記路線感覺很輕鬆，但有些人即使走了十遍，還是記不住方向。這都是因為有部份腦細胞發育不全的關係。
所以說，腦細胞也分不同的記憶範圍，在學校裏唸書時，每個人數、理、化、語文、音樂、美術各科的學習成績會有不同，這都和腦細胞的應用有關。腦細胞某一部分的強或弱，影響著那一部分記憶的好壞，也是每個人記憶力不一樣的原因。有些人在學生時代記憶不好的部份，到一定年齡後，也許發現還表現超強，這是因為這部份的功能恢復了，只是很多人並沒觀察到。就像有些人小的時候數學不好，長大後計算數字的能力卻變得非常清楚，所以並非小時不好的科目，長大後也一定很差。
我喜歡把人的記憶形容成是一個籃球。在特定的情況下，籃球可分成三種狀態：打氣打足了；打了一半；或是扁的。如果把籃球當成「記憶體」，用細胞來代表「身體的變化」，通過練功，不但可以恢復五臟六腑原有的資源，也可以開發出我們身體上已經具有的，但尚未得到開發的資源。
一個八、九十歲的老人，通常會有「腦萎縮」和「老年癡呆症」的情況。他看了的東西一會兒就忘了，中間常常銜接不上，就像電源斷斷續續地一樣。當電腦電源不足，電腦會被關機，等再打開時，剛剛打好的文章已經不見了；所以電腦的資料，我們要常常做好儲存。電腦會因為「缺電」而不能運作，而人到了一定年齡後，也會因為大腦缺「能量」而不能正常工作。腦萎縮就像樹枯萎一樣，樹的枯萎是因為水份上不去，而人腦的枯萎則是因為腦供血不足，所以才會造成「腦萎縮」。
以前教過一個七十多歲的學生，他練功練得挺好，我讓他做兩項「返老還童」的實驗，第一是看頭髮；讓白髮變黑髮。他說：「要使頭髮變黑，可以使用中藥治療，像『何首烏』就好。」我告訴他說：「很多人的白頭髮，年輕時吃中藥還行，但到年老的時候，中藥就解決不了了，因為這是老化的現象。」
第二是幫他長個子。他說：「這是不可能的事，人隨著年齡只會愈活愈矮。」我告訴他說：「人之所以會變矮，是因為隨著年齡的增長，骨與骨之間的軟骨組織空間不斷縮小，至少會縮減到一半；但通過練功，氣血旺盛後，會使軟骨組織的功能再恢復起來；就像海綿一樣，海棉如果缺水就會收縮，一旦水份充足了就會再漲起來。」。一般人都只是習慣性地認識身體，而不想了解人體潛在能力的資源有多大！很多現象你說不可能，但我偏讓它發生，這是因為一個人如果能掌握「生命的規律」，人身體內的能量是可以無限開發的。
能找到「如何開發、及增長的方法」時，人的身體有很多可以開發的潛能，這不是光靠想像，而是會實現的。所謂：「一通百通」，大多數人覺得「生命是單向」的，是因為我們只懂得「使用」和「消耗」生命，很少人有「生命是雙向性」的概念，因為不知道「人的生命也可以像財富一樣，可以去賺、去投資及累積」。有些人不懂如何累積，是因為缺少方法，就像一個小孩子不知道怎麼賺錢，是因為他還小沒有能力，等到長大，到一定的年齡後，他就能夠賺錢了，只是賺多或賺少的差別而已。
人生最頂端的目標是：「改變命運；完善生命！」。在完善生命的過程中，有很多改變，是你可以直接或間接感受到的。「直接」就是：親身體驗；「間接」就是：看到別人生命的突變，比如癌症病人可以起死回生。而這些改變靠得就是一種「方法」。現在醫學上，還有多少無法解決的疑難病和絕症病呢？舉例來說：類風濕有沒有藥物可以解決？它只能靠吃類固醇，及其他藥物來維持或減少疼痛，對吧！但吃了這些藥後會造成人體骨骼的變形，這也叫是一種「絕症」，而大家是否意識到？有些人覺得藥物只要能緩解病情或減輕症狀，就認為是治療了，但對我來講：「徹底解決」才叫做「治療」。所以只有通過練功，當氣機增強到一定程度，才能解決這些問題。
練功時的氣機，會衝擊到三個問題。第一，有病的部位，叫「氣沖病灶」。第二，老化的問題；衝擊到老化問題時，產生細胞裂變、及細胞再生時，也會造成疼痛。因為有些細胞已經沒有再生力量了，如果重新再生的話，要經過一個「非正常裂變」的過程；「非正常裂變」，就是在身體已經退化，細胞不可能產生「再生和裂變」時，又重新開始起了變化。就像河道的河床已經乾涸，突然水又進去了，也會產生變化一樣。
第三，又開始發育。很多四、五十歲的女人，在練功後發現會有驚喜，因為有些身體部位已經下垂的地方，又慢慢開始恢復堅挺；有些該長的長了，不該長的不長了。還有很多女人很高興、很興奮，是因為通過練功，她的蝴蝶斑消失了，老化現象也沒有了。這三種情況，都會在練功當中產生疼痛、漲，以及不舒適的現象，但有時候也會反而有很舒適的現象，這都代表是很好的練功現象。這樣解說，應該就能瞭解：練功中氣機在身體中的變化，會出現的痛或舒適感的原因。
有時氣機很強時，練功會感覺很舒適、很輕鬆；有時氣機不是很強時，練功會感覺很累、很辛苦。練功中舒適感的變化，是取決於氣機的強弱。如果氣機不是很強，但身體還在變化，就會產生不舒適的感覺；當氣機強後，不舒適感就會消失，而轉化成另一種舒適感，原有的痛也會消失。有時練到氣機很強時，你往下一蹲，腿好像沒有高低的區別，這也是因為氣機強了，才讓身體沒有疼痛感及不舒適的感覺。大部份人練功中的氣機都不強，所以會站得齜牙裂嘴的，等熬到練完功後，兩條腿會像棒子似的動彈不得，而感覺心裡有障礙，只要想到練功要往那裡站，他就先累了。所以練功中會因為氣機的強弱，而起到這兩種不同的變化。
一般只有少數人練功時有舒適的感覺，因為舒服感他可以繼續下去。如果練功能掌握好技巧，能達到舒適感的時候，自然就會對練功產生興趣。但現在多數人練功不是因為興趣，而是因為需求，所以只有等待將來再慢慢告訴你們：怎麼樣才能達到舒適的練功了！
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