「時間即生命，人應把生命用在何處？」

『「種瓜得瓜，種豆得豆」，精力若投入在事業，不可能期待收效的是健康。』

「把种棉花的時間轉換成淘金的時間，就是求修過程中，一張一弛的用法。」

一張一弛好比一陰一陽。很多人喜歡享受，享受就是一弛，弛是放鬆的意思。一張一弛指緊張和放鬆。

　人常怨老天不公平，我卻認為很公平。人生苦長樂短，大家都喜歡先享受，後付出，最後都沒有好的結局。世間裡，多少人到最後是好的結局？生死離別，有多少人是高高興興離世的？多數人選擇眼下先享受和舒服再說，沒有想這一生究竟要去做什麽？

　人們常想：我努力工作，剩下時間理所當然就該放鬆，我不認為這樣。工作只佔人生責任中的一小部分，而非主要部分。一斤棉花和一斤金子的重量相等，價值卻大不相同。一大包棉花跟一寸金，誰都會選擇要金子，金子體積小，但很有價值。拿這個是來比喻工作與生命，就像棉花與黃金，真正有價值的是了解生命，完善生命。

　人常常認為，忙完棉花就可以休息，放鬆，白天工作了一天，晚上該休息了，一張一弛嘛。我從不這麼想。整個人生可分陰、陽兩面來看，一半苦一半甜，若把享受視為甜，工作視為苦，而時間即生命，人應把生命用在何處？海灘上？度假上？

　回過頭看，工作就是緊張嗎？工作其實不算緊張，工作只是換取是棉花的價值，真正需要緊張的，我認為是爭取黃金的價值，也就是修身養性。修身養性和玩不一樣，與一般人的喜好正好背道而馳。

　當然，每個人都有隨心所欲的理由。不妨看看佛陀、耶穌、達摩，他們在做什麽？他們有很多閒情逸致嗎？他們都非常有智慧，卻選擇與人群背道而馳，以完善生命為黃金。他們把精力全部投入到完善生命上。所以佛家常用黃金或金色的東西，代表生命永恒不變的價值。

　一般人大部分精力投入在工作、生活上，但工作與生活，生不帶來，死不帶去，忙來忙去，所為何來？工作與休閒現在被當成一張一弛的普遍標準，歷代仙、聖、神、佛也講求一張一弛，與現在人所說的一張一弛是兩種境界、兩種人生態度，結果自然大不相同。

　對於人生的方向、目標，可分入世、出世兩種。入世以工作、生活為主，認為工作、生活是讓人緊張的責任。工作之餘，有人喜歡看報紙、電視、玩樂、各種各樣休閒活動，是所謂的一弛。

　有人練功時固然是一張，病還沒痊癒就想一弛。我認為有些病人還沒有資格一弛，必須張到拿到康復的畢業證書，再談一弛。有的重症病人說：「我太太要過生日，必須陪她外出渡假。」想給太太過生日，好像對太太很尊重。可是你的病時刻在威脅你的生命，此時不應急著渡假，應先急著給太太一個康復的成績單才對，並非給太太送花、唱生日歌，就認為是對她很重視。

　做人要懂得善待自己，才真正能懂得善待別人。自己缺的健康課要自己把它補上，這時「一張」一定要張到底，才有資格去談「一弛」的可能。當「一弛」這段空白時間，誰替你「一張」補回健康的流失？

　道無大無小，無内無外。念書要一張一弛，工作要一張一弛，夫妻相處要一張一弛，在求修上，也要一張一弛。

　在求修階段，大多數人通常初期有百分之六十的精力用於事業，百分之二十用於家庭。剩下百分之二十用於隨心所欲、或所謂「一弛」。學習生命自救法門一段時間後，開始懂得剪裁人生，此時，除非事業上已達到一定階段，生活安定，否則在事業上，百分之六十的比例一時尚難以縮減。如果合理安排時間，可以從家庭中抽出百分之十，再由「一弛」中抽出百分之十，這樣多出百分之二十做為求修的時間。這樣工作和求修，加起來百分之八十的時間，可鎖定在「一張」範圍之内。剩下仍有百分之二十，可以讓自己放鬆下來「一弛」。

　事實上，只要有心，能在求修上增加不止百分之二十時間。如此不但不會影響夫妻相處，反而會增加彼此的理解和共同語言。很多夫妻生活到一定程度，沒什麽共同話題，不吵架已經不錯了，彼此間缺乏實質的溝通橋樑。有的一方工作賺錢，另一方同樣在工作賺錢，有的一方在外工作，一方在家主內，兩個人生活領域完全沒有交集，好比一個以電腦為業的人，與另一個畫家，兩個人沒有共同語言。

　兩人沒得談，三說兩說，剩下就會互相挑剔，看不順眼，很多爭執。如果合理地使用、分配時間，彼此之間不但減少摩擦，還會增加互動性。健康和生命，與每個人密切相關，也與夫妻、父母、兄弟姐妹、兒女、甚至很多不認識的人有關。當他們需要的時候，你是否能伸出一隻能助人的手來？這個非常重要。

　精力的使用分配，直接關係收效多少。「種瓜得瓜，種豆得豆」，精力若投入在事業，不可能期待收效的是健康。癌症病人在有限的求生過程中，投入不止百分之八十的精力在追求健康上，每一天都在思索：「我什麽時候病能好？」絕非每天思索看什麽電視，吃什麽飯。癌症病人心思凝重，吃飯還會有什麽味道可言？。

　釋迦牟尼佛畢生心血，換來的是什麽？是永生、生命的永恒。出家不是一般人能做到的。把世俗生活比成是种棉花，世俗人將百分之八十的精力、時間投入在种棉花，耕耘事業和家庭，棉花看似膨脹，讓人覺得很充實，但充其量她仍是棉花，沒有多少份量。

　如果把生命看成是黃金，對生命的投入看成是淘金，將來到一定階段，將百分之六十用於事業的時間和精力轉化為淘金，把种棉花的時間轉換成淘金的時間，就是求修過程中，一張一弛的用法。